Sposób pierwszy

wpadka volvo | prace magisterskie | odzież robocza SPOSÓB PIERWSZY - PRZYKŁAD DICKENSA 1. Zamknij oczy i pomyśl o wszystkich negatywnych konsekwencjach swojego ograniczającego przekonania. Zdaj sobie sprawę jak bardzo ograniczało cię ono w przeszłości i jak ogranicza cię teraz. Pomyśl jak wiele straciłeś przez to przekonanie. Może bałeś się poznać dziewczynę, która mogłaby stać się twoją miłością ? Może straciłeś przez nie wiele możliwości poznania ciekawych ludzi  ? Zdaj sobie sprawę jak negatywnie wpłynęło ono na twoje relacje z innymi, na twoją samoocenę i poczucie szczęścia. Podejdź do tego emocjonalnie tak aby twój umysł skojarzył wystarczająco dużo cierpienia z owym przekonaniem i chciał je zmienić. Po dokładnym przemyśleniu negatywnych konsekwencji posiadania takiego przekonania, zapisz poniżej najważniejsze z nich. Sposoby, na jakie moje przekonanie ogranicza moje życie. ................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ ........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ 2. Teraz wyobraź sobie, że minęło pięć lat a ty wciąż żyjesz z tym ograniczającym przekonaniem . Jak wygląda teraz twoje życie ? Jak wiele straciłeś i nie osiągnąłeś przez to, że nie zmieniłeś w porę ograniczającego przekonanie ? Co stracę, jeśli nie zmienię mojego przekonania . ................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ ...................................................................................................... 3. Jeśli wykonałeś dokładnie poprzednie punkty twój umysł skojarzył ogromne cierpienie z posiadaniem ograniczającego przekonania. Jak dobrze wiesz teraz wystarczy tylko skojarzyć przyjemność z nowym przekonaniem, a zmiana nastąpi samoczynnie. Dlatego zbuduj teraz przekonanie przeciwne do ograniczającego. Jeśli twoje stare przekonanie było np. „Nie potrafię poderwać dziewczyny, ponieważ nigdy jeszcze tego nie robiłem” zastąp je takim: „Potrafię nauczyć się podrywać dziewczyny, ponieważ inni się tego nauczyli.” Możesz także w miejsce starego zaaplikować jedno z przekonań Cassanovy, które pochodzą z analizy psychologicznej jego pamiętników, którą znajdziesz na następnej stronie. Gdy wybierzesz już swoje przekonanie zapisz je poniżej.     Moje nowe, wspierające przekonanie. ........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ Teraz wypisz wszystkie korzyści jakie przyniesie ci twoje nowe wspaniałe przekonanie. Jak wiele zyskasz pod względem emocjonalnym ? Jak bardzo wpłynie ono na twoją pewność siebie ? Jak bardzo polepszy ono twoje kontakty z dziewczynami ? Jakim człowiekiem jesteś mając to przekonanie ? Jakie wymierne korzyści przyniesie ci to przekonanie. Korzyści, które przynosi mi moje nowe przekonanie. ............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ ...................................................................................................... ...................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................... .................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................... | |